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运动过后或过于劳累时您会不会腰背酸痛呢？其实通过几个穴位就可以轻松解决。困扰很多人的颈椎病通过手上的小穴位就可以有效缓解。跟中医养生专家李智老师一起来搭上今天的健康早班车吧！
清晨六点，伴随着第一缕阳光，邀请您搭乘《健康早班车》，向健康出发！美女大厨倾情奉献私房养生大菜，养生名家开怀畅谈独家健康新知，更有每日“知心晨操”帮您舒活筋骨，抖擞精神… 每天早晨六点，财经频道《健康早班车》，用美味与营养唤醒一天的美好生活… 首播时间：财经频道 每日 6：00 ～ 7:00 健康100分：每周五 10:00 ～ 11:00
100天的学习，100天的坚持，100天的努力，我们《守护财富——100天健康大行动》，终于迎来收官之日。 从如何保持健康，到如何管理健康，一路走来我们收获颇多，第一个100天结束了，但还会有第二个100天，第三个100天，因为生活还在继续~~接下来每一天，让我们继续共同努力，一起将健康进行到底！！ 请以下获奖用户，务必在2010年10月15日之前......
我们的“守护财富——100天健康大行动”将于6月21日正式开始！请您一定按照以下的方式参与活动，跟我们共同用一百天的时间实现属于自己的健康梦想。 1．从6月21日开始，争取每天早晨六点坚持收看财经频道《健康早班车》节目，在节目中会公布一条“健康密码”，一定要把这条密码记牢哦！
![[健康早班车]知心晨操之鹤形操](http://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2011/01/13/c34cc406b36f405da2872ab43f091e73-180.jpg)
![[健康早班车]健康晨操之健腰运动](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2011/01/11/362106c6f08441b5b8054cee4bd3f392-180.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：手指运动](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/28/f8335c44e2424ad18a6ed1b7f0095b95-1.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：腕部负重运动](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/27/7cd1b7405a5f4773ab04b7d1adde7e5d-1.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：仰卧举腿](http://p3.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/26/2eeace4c2a1c4aa982c9490e097eaaad-300.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：蹬上卷腹](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/25/a6770e4cd19046bd9ced362e05df9881-180.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：仰卧转体](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/25/52c580bc7e6a42549ec366fdd684201a-180.jpg)
![[100天健康大行动]健康晨操：仰卧蹬车](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/25/07c1ae1f14e045d4888d04553f00b169-180.jpg)
![[健康早班车]今日私房菜之生蚝打卤面](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2011/01/13/650de88e9b5a43b491cfaf384adfd2b5-300.jpg)
![[健康早班车]今日私房菜五彩生菜包](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2011/01/11/32bfece02d5742b6a25ac6605632cc64-300.jpg)
![[健康早班车]今日私房菜：甜豆木耳炒山药](http://p2.img.cctvpic.com/fmspic/2011/01/10/2f4973090f7b45d68143edd6091557f9-1.jpg)
![[100天健康大行动]健康大厨房：一藕两吃](http://p5.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/28/b9ff2b95c0744a85a6022eec178d7a14-180.jpg)
![[100天健康大行动]健康大厨房：乌发黑豆](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/27/d176fcda778a4f1cbc0416ed75073137-300.jpg)
![[100天健康大行动]健康大厨房：拌三丝](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/26/fb15233340ef4152826c273ef0a0b921-300.jpg)
![[100天健康大行动]健康大厨房：洗澡包菜](http://p4.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/25/743959c3136f44c4a7142d416b25410d-180.jpg)
![[100天健康大行动]健康大厨房：三色减肥饭](http://p1.img.cctvpic.com/fmspic/2010/09/25/200ac34e706646dfbbb3abe8a39c3320-180.jpg)
